hablar sana
¿Cuántas veces te guardaste la angustia por no mostrarte débil?
¿Cuántas cosas no dijiste por miedo a lo que piensen de vos?
¿Cuántas veces sentiste que eso te pasaba solo a vos y que nadie iba a poder ayudarte?
Hablar sana, alivia, nos afloja, nos libera.
Hablar cuesta, avergüenza, nos hace sentir vulnerables. Nos confronta con lo que somos, con lo que guardamos solo para nosotrxs.
Hablar con otrx nos hace escucharnos, repensarnos, mirarnos desde otro lugar.
Poner nuestros pensamientos y sentimientos en palabras tiene cierto poder mágico, descubrimos cosas que en nuestro enrosque mental, parece no tener salida y es ahí, cuando al relatarlo, la encontramos.
Todxs merecemos un lugar donde podamos ser vulnerables, sin sentirnos juzgados.
¡Bienvenidxs a ese lugar!
sobre mi
Mi nombre es Mariana Regueira y soy Licenciada en Psicología.
Realicé una especialización clínica en el Hospital de Clínicas José de San Martín, de Buenos Aires.
Poseo una diplomatura en medicina sexual y en la búsqueda de herramientas integrales, hice una formación en Mindfulness. Durante esa cursada descubrí la terapia transgeneracional y las constelaciones familiares, mundo en el que fui interiorizándome y aprendiendo su técnica. Actualmente me encuentro realizando un posgrado en Psicomunoendocrinología y Medicina del Estrés.
Mi objetivo como terapeuta es generar un espacio donde cada paciente se sienta libre de poder expresarse. Vivimos en una sociedad donde tener un momento para unx mismx parece poco posible de alcanzar, es por esto que cada sesión es pensada para cada individuo.
Te espero para repensarte, para darte ese espacio de reflexión y hacerte esas preguntas que te hiciste hasta hoy, trabajando juntxs por esas respuestas, desde un lugar saludable, dejando de lado los reproches y autosabotajes.
podcast
Junto a un amigo y colega, el licenciado Javier Rossi Carreira, creamos Desenredando Mambos.
Un podcast sobre Salud Mental, donde conversamos de temas que nos traviesan a todxs y donde también tenemos el placer de contar con invitados.
Escuchalo!
¿Qué son las constelaciones familiares?
Somos el resultado de miles de historias de amor de nuestros ancestros, que se encontraron antes de nuestro nacimiento.
En cada uno de ellos habita información transgeneracional y sistémica de las experiencias, de los destinos que vivieron cada uno. Con algunos estamos conectados con lazos invisibles y con otros no.
Cuando somos conscientes de esa información, dejamos de ver nuestros problemas, conflictos y crisis como si solo fueran "nuestros". También comenzamos a ver nuestras capacidades, dones, entendiendo que todo es parte de una información que nos fue legada.
A medida que vamos tomando conciencia de que estamos ligados a nuestros ancestros, comienza nuestro camino individual y es ahí cuando podemos hacer algo diferente.
Bert Hellinguer, creador de las constelaciones familiares, nos dice que hay órdenes del amor que nos traviesan. Cuando éstos órdenes se respetan, el amor fluye. Si este amor no está ordenado, ese amor se encuentra conflictuado.
¿Te animás a descubrir tu historia?
taller 100 % gratuito 21 días de amor propio
Este taller fue pensado para comprometerte con vos mismx.
Seguramente sos una persona que fácilmente logra acceder a compromisos que tienen que ver con los demás, pero cuando se trata de dedicarte tiempo, pensarte, observarte, ese tiempo no alcanza.
Es un taller totalmente virtual, en el que durante 21 días serás el amor de tu vida.
¿Por qué 21 días? Porque según el psicólogo William James, se requiere de un proceso de 21 días para crear un hábito, a través de la repetición constante de una conducta. Una conducta que deberíamos tener incorporada, pero que pocas veces prestamos atención a ella.
sin fecha próxima
Testimonios sobre el taller
Muchísimas gracias por todo todo el contenido compartido, en manera personal me sirvió muchísimo. Agradecido por estos 21 días de Amor propio.
Muchas gracias!! Es todo un ejercicio que hay que hacer.
Vale la pena!
Mil gracias! Hermoso y productivo. Nos ayuda a pensar y repensar situaciones que quizás tenemos delante de nuestros ojos y no las vemos.
Me ayudó mucho el taller, especialmente el ejercicio de Mindfulness, que seguiré aplicando. Muchas gracias!!!
Muy lindo el taller! Cuesta en estos tiempos hacerse de un tiempo para uno, pero fue hermoso. Un mimo a nuestro ser. Gracias!!!
Muy lindo el taller, valió cada actividad que hice para conocerme más! Gracias!!!!
taller presencial de constelaciones familiares
Dentro del taller, todos los participantes cosntelan, por ese motivo los cupos son limitados.
Contactate haciendo click
